端午养生重在“艾” 用好全身少病害

时间:2020-06-25 点击: 【字体: 作者:来源:柳州市潭中人民医院

    农历五月初五,是中国传统的端午节。端午的端,有开始、开端之意;午,五行属火,位列十二地支之一,午为火为阳,意味着一年中阳气最旺的时候开始了,火热蒸腾湿气,湿热交织,蚊虫苍蝇滋生,易使人生病,固有“端午节,天气热;五毒醒,不安宁”的说法。因此,端午节期间也是一个全民防疫祛病、避瘟去毒、祈求健康长寿的节日。

      说到端午养生,不得不说说艾草。端午时节,有家家户户挂艾草的习俗。固有谚语云”清明插柳,端午插艾”的讲法,至今在全国各地仍保持着。而为什么要插艾草呢,除了人们常说的“辟邪”、“驱瘴”、“防蚊虫”等功效上,其实这种植物身上还有一些文化内涵并不为人所知。

   

    艾,即艾蒿。它的茎、叶都含有挥发芳香油。艾草独特的香精油成份,能有效抑制及消灭病毒,增加抵抗力、维持身体健康!中医学上以艾入药,有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。将艾叶加工成“艾绒”,是灸法治病的重要药材。正是利用艾叶含挥发性芳香油清新与药效,能祛除污浊毒气,净化空气,保证身心健康。


    香囊,作为端午节另外一位“时尚宠儿”,总在这个重要节日中让人爱不释手。端午时节佩戴的香囊里面正是以艾为主要药材制作而成,让小孩佩带胸前、成人系于腰间,确有防病作用。


    古医书《五十二病方》记载,艾叶味苦、辛(苦燥湿、辛散),性温(温通血脉),药效归肝、脾、肾经入脏腑,具有“清热解毒、除湿止痒杀虫灭菌”等作用。端午节前后空气潮湿,细菌病毒昌盛,艾的作用则充分发挥。此外用陈艾绒制成的药用艾条、艾炷等成为针灸防病治病药材,具有温通经脉,调和气血作用。故端午谚语素有“家有三千艾,郎中不用来”的说法。


    黄帝内经有云:夫四时阴阳者,万物之根本也。所以,圣人春夏养阳,秋冬养阴。这句话是说:圣人在春夏,要培养人体适应春夏环境之阳气的生理机能,以增强抗温热机能,如习武之人“夏练三伏”。端午节前后,正值暑夏三伏天,此时盛夏天气炎热人体阳气最盛,腠理疏松,百脉通畅。此时是一年中最好“养阳”时节。督脉灸是中医体质养生特色疗法之一。督脉为阳脉之海,总督一身之阳气,督脉灸运用中药艾绒、生姜泥等配以传统的艾灸疗法进行施治,以刺激背部督脉和督络,借助暑夏之伏天(阳中之阳)炎热之气候,进而起到强壮真元,祛邪扶正作用,从而鼓动气血流畅,顽疾自愈的作用。与传统冬病夏治贴膏药等方法相比,督脉灸其铺灸面广,能将多经多穴组合应用,且艾炷多、火力足、温通力强,非一般灸法所及,温通督脉及膀胱经诸俞穴之力特强,临床多作强壮补虚以治疗虚劳顽痹之证。适用于督脉诸证和慢性、虚寒性疾病。

    上述的端午养生方法你掌握到了吗,今年的端午养生,需要一点“艾”。柳州市潭中人民医院雅儒社区医院康复医学科已开展端午香囊及督脉灸服务,如广大市民朋友需要,欢迎咨询。


联系方式

0772-2085853

0772-2085855

0772-2085886

0772-2085865


联系地址


广西柳州市柳北区潭中中路131柳州市潭中人民医院雅儒社区医院住院楼三楼康复医学科




相关文章
更多>>就诊指南
服务热线

西院导诊:0772-2085757

东院导诊:0772-2085909

24小时免费接孕产妇电话:

0772-5381586

0772-2021052

急救电话:

0772-2085682(西院)

0772-2085899(东院)

纪检监察举报:0772-2085600


医院新闻